YOGA

En Leticia Estudio, estamos emocionados de introducir nuestras nuevas clases de yoga, dirigidas por Itxaso Álvarez Cano. Con una sólida formación como terapeuta Gestalt, Itxaso integra en sus clases un enfoque único que combina la conciencia corporal con la exploración emocional, creando una experiencia de yoga que va más allá de lo físico.

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En estas sesiones, aprenderás a conectar con tu respiración y a explorar posturas que promueven el equilibrio y la flexibilidad. Pero el viaje no termina ahí; Itxaso te acompañará en un proceso de autoconocimiento profundo, ayudándote a liberar tensiones y bloqueos emocionales a través de la práctica del yoga, todo en un ambiente acogedor y respetuoso.

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Tanto si eres principiante como si tienes experiencia, encontrarás en estas clases un espacio seguro para crecer y sanar. La combinación del yoga con la terapia Gestalt permite una reconexión plena entre cuerpo, mente y emociones, promoviendo la claridad mental, la paz interior y una mayor conciencia personal.

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Estas clases son una oportunidad única para cuidarte desde dentro, creando un espacio de calma y bienestar en tu vida diaria.

 

Descubre cómo el yoga puede transformar tu bienestar físico y emocional.